REDUCIR EL ESTRES, LA ANSIEDAD Y EL INSOMIO
La practica regular de la MEDITACION ayuda a reducir los niveles de estrés, ansiedad, nerviosismo, evitando problemas musculares, articulares, depresiones, control de uno mismo ante diferentes situaciones de la vida, eventos que pueden ser de ira, de violencia, de agresion, todos de excesos de energías mal enfocadas, todos ellos serán controlados, ya que la MEDITACION ofrece ese estado de PAZ que hace que aunque nuestros EGOS quieran expresarse no lo logren siendo controlados por la ESENCIA.
El trabajo no solo sobre MENTAL sino también sobre lo EMOCIONAL, sobre los INSTINTOS que tanto mal le hacen al ser HUMANO vuelven esta practica como algo sumamente necesario para la vida del día a día.
ELEVA LA CONCIENCIA
La MEDITACION tiene un aspecto que se puede tomar como universal, cósmico, espiritual, según la creencia de cada persona, es indistinto, desarrolla la CONCIENCIA de los propios pensamientos, emociones, sensaciones e instintos, lo que lleva indubitablemente a una mayor autocomprension y comunicación en el YO interno, con el universo, con el espíritu mismo o como se desee llamar.
Y que nos permite todo esto, bueno nos permite encontrarnos con nosotros mismo, nos permite conocernos internamente, como esos humanos poderosisimos que somos, con ese poder universal, cosmico, divino o como lo quiera llamar que tenemos dentro de nosotros mismos.
Muchas culturas ancestrales como las egispcias, grigas, helenicas, orientales, mayas, aztecas, hebreas, indias, americanas, indues, etc, hablan del gran poder interno del hombre, hablan de centros energeticos que el hombre posee y que ha olvidado, por lo que los desconoce y los que pueden acceder a ese conocimiento tampoco conocen como activarlos.
Mediante la MEDITACION esos centros pueden comenzar a desarrollarse y activarse lentamente, complementados con otras tecnicas poderosisimas, segun hablan diferentes corrientes que usan estos centros como el REIKI, la DIGITOPÚNTURA, la ACUPUNTURA, etc., todas ellas trabajan sobre estos centro energeticos.
OTROS BENEFICIOS
Ademas de los beneficios psicológicos, la meditación tiene efectos positivos en la salud física, como la mejora del sueño y la función IMNUNE, así como muchos otros beneficios a todo nivel.
Mediante la MEDITACION podemos llegar a programar nuestro cuerpo, nuestras celulas, nuestros pensamientos, podemos reprogramarnos, lo que sin dudas nos traera grandes e inesperados cambios a nuestra vida y tambien a las de los que nos rodean.